中國女籃高原訓練期間將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”

作者：24直播網(wǎng)       時(shí)間：2025年04月22日 00:01

　　新華社北京4月21日電 中國籃球協(xié)會(huì )消息，中國女籃高原訓練動(dòng)員會(huì )21日在昆明海埂基地召開(kāi)。中國女籃主教練宮魯鳴表示，本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”，即在為期四周的高原訓練中，每名隊員都要完成一萬(wàn)次的投籃任務(wù)。

　　按照中國女籃備戰亞洲杯的計劃，集訓隊于4月20日至5月18日在昆明進(jìn)行高原訓練。宮魯鳴提出，在此期間，每名隊員每天需投中400次，其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要，外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。

　　宮魯鳴強調，本次集訓將統籌技戰術(shù)訓練與綜合素質(zhì)提升，同步開(kāi)展思想教育、籃球基礎理論及歷史文化學(xué)習。他向隊員解析了基礎配合戰術(shù)體系，要求大家在日常學(xué)習積累中踐行“比、學(xué)、趕、幫、超”的團隊精神，營(yíng)造良性競爭氛圍。

　　針對隊伍新老交替的情況，中國女籃領(lǐng)隊柴文勝勉勵老隊員發(fā)揮“傳幫帶”的作用，在提升自身競技狀態(tài)的同時(shí)助力年輕隊員成長(cháng)，共同向著(zhù)新奧運周期目標全力奮進(jìn)。

　　參加集訓的運動(dòng)員共有28人。2025年女籃亞洲杯將于7月13日至20日在深圳進(jìn)行。（完）

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